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台中婚紗推薦熬过不忠了解配偶的外遇是你必须应对的最改变生活的事件之一。最初的精神和身体上的痛苦可能超出了大多数人的承受能力。黛比发现这种震惊让她产生了自杀的念头，她的情绪状态如此之高，以至于她无法看到纯粹的狂暴情绪的结束。厌恶、羞辱、失败和绝望。她无法想象自己能从不忠中幸存下来。 “经过几周的努力，我丈夫承认自己有外遇，我感到震惊，我试图面对这个消息，继续我的生活，但我就是做不到。”克服仇恨、震惊、愤怒、恐惧和彻底背叛的感觉。我真的很恨我的丈夫、另一个女人和我自己，因为我们的婚姻变成了这样。我发现自己前一分钟还想杀了他，下一分钟就试图理解他为什么这么做。我不知道该做什么或该去哪里。我不知道我是否想挽救我的婚姻，但我完全没有准备好独自生活。我感到如此孤独，半死不活，完全羞辱，失败和背叛，发现我无法动弹没有寻求帮助，也没有了解到有一种方法可以继续前进，让我的生活和婚姻重回正轨。” 由于不忠会让夫妻经历情绪上的过山车，在早期阶段谈论细节只会强化他们已经有的负面情绪。它不会帮助作弊者或被骗的伴侣应对这种情况，也不会帮助你继续前进。第一次讨论永远是最困难的，因为事情很容易就完全脱离现实。手。想要挽救婚姻，双方都需要做好情感准备、理性和冷静。当双方都无法进行任何形式的理性讨论时，期望伴侣能够在早期一起工作是不现实的。被欺骗的伴侣会希望立即得到外遇发生的原因，如果他们爱的话与他们有外遇的人，这是否意味着什么，以及这种关系持续了多长时间。他们会想知道为什么他们还不够，是唯一的一个，并且会想知道他们是否可以再次信任他们的伴侣。他们需要控制这些情绪，然后才能进行任何形式的讨论，才能在不忠中取得任何进展，甚至半途考虑尝试挽救婚姻。许多人去找婚姻咨询师时都感到害怕，不知道该怎么办，无法将伴侣在别人床上的画面从脑海中抹去，不知道伴侣是否还爱自己，感到完全没有价值和没有安全感。他们必须克服最初的障碍，然后才能继续前进，开始拼凑一切，甚至考虑尝试重建婚姻。在早期阶段所说和所做的事情对于摆脱不忠至关重要，并将构成任何新关系发展的基础。大多数人没有能力在不情绪激动的情况下解决问题，也无法超越已经发生在过去，所以无法展望未来。在早期的讨论中，当需要采取最积极的努力来恢复关系时，很容易陷入对所发生的事情的争论中。很难将情绪推到一边，冷静地讨论这样的背叛。然而，在最初的震惊之后，一旦情绪平静下来，最关键的事情就是交谈、倾听、尝试并理解发生了什么。发生了，为什么发生以及如何继续前进。只有在某种程度的理解发生之后，被欺骗的伴侣才会考虑任何形式的宽恕，但如果最初的接触得到控制，并以正确的方式接近，而不是猛烈地插手，婚姻就可以而且经常确实能够在不忠中幸存下来，并变得更加美好。因此，你会变得更加坚强。这就是为什么如果您想挽救婚姻，花时间学习如何控制自己的情绪并尝试从伴侣的角度理解情况至关重要。正是在这个时期在此阶段，您将了解出轨事件发生的原因、这是否意味着什么以及你们的关系中存在哪些问题。直到所有的问题都摆在桌面上，夫妻们才能开始尝试纠正问题并继续他们的生活。…